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Je pèse trop!


Bonjour je pése 86 kilos je suis gros que dois-je faire ?? pour maigrir le plus vite possible svp besoin de reponses immediatement !

86 kilos pour quelle taille?

Pour maigrir le plus vite possible c'est simple il suffit de ne plus rien manger et boire de l'eau pendant 3 semaines..

Mais franchement ce n'est pas bon du tout..

Je te conseille plutôt la façon normale, c'est à dire perdre 1 kilo par semaine en faisant un régime couplé à de la musculation / cardio..

Si tu as 15 kilos à perdre, il faut prévoir 15 bonnes semaines, c'est à dire 4 mois.. Et pendant ces 4 mois le plus dur sera de garder ta motivation, surtout que ce ne sera pas fini puisqu'il n'est pas question de reprendre les kilos le 5ème et 6ème mois..

Donc voilà la réalité, il n'y a pas de bouton magique pour perdre du poids rapidement, par contre il y en a beaucoup à vendre, alors fais attention à ton porte-monnaie!

A+

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