Maigrir = Regime + Musculation

Tu es iciboîte de thon

boîte de thon

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3 transformations physiques incroyables en vidéo

Si tu veux perdre le gras et tonifier tes muscles, il n'y a qu'un seul moyen: mange sainement et entraîne-toi dur. Tu n'es pas obligé de perdre le gras, les gens peuvent être gras et obèses, si tu ne pense pas à toutes les implications au niveau de la santé, aux inconvénients quotidiens dûs au surpoids, c'est tout bon. Une pizza sera toujours meilleure au goût qu'une boîte de thon. Ceux qui font des sacrifices tous les jours ne le font pas parce qu'ils sont masochistes, ils le font parce que le plaisir d'avoir un corps musclé avec des muscles définis surpasse le plaisir de la nourriture de confort, d'après ce que j'en ai lu...

Café pour Maigrir

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