Maigrir = Regime + Musculation

Tu es icinutrition

nutrition

warning: Creating default object from empty value in /home/jikij/jikij.com/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

MAIGRIR = REGIME + MUSCULATION sticky icon

C'est vraiment l'équation qu'il faut assimiler une fois pour toutes.

Si t'es comme moi, tu t'es laissé aller, t'as bouffé ce que tu voulais quand tu le voulais, en prenant soin avec le temps et les kilos en trop de choisir des versions "lights" de tes produits de consommation préférés, mais il y a des choses qui n'existent pas en version "light" et c'est les meilleurs.

Que tu préfères le salé ou le sucré c'est à peu près pareil, sauf que le sucré c'est pire...

Bref au bout d'un moment ce n'est plus possible de continuer comme ça, ou alors si mais c'est l'obésité, si on est ok avec ça alors on peut continuer sans problèmes.

Donc j'ai décidé d'arrêter tout ça, j'en ai bien profité pendant des années mais maintenant il faut faire machine arrière, et pour cela la formule MAIGRIR = REGIME + MUSCULATION est le moyen le plus sain et le plus sûr.

C'est pas vraiment un régime, plutôt un changement de style de nutrition, il faut cependant passer par des semaines de véritable régime en parallèle avec la pratique sportive (cardio et soulever des poids) avant de penser à se stabiliser.

Je suis dans cette période cruciale, je t'invite à me suivre, je te détaillerai mon programme au fur et à mesure et je suis disponible pour répondre à toutes tes questions.

Ma Nutrition

Une nutrition correcte pour la perte de graisse est un sujet de discussion très à la mode en ce moment. Il y a plusieurs approches différentes pour perdre la graisse. Ma position est la suivante : elles fonctionnent toutes mais pas pour de longues périodes. Alors pourquoi ne pas prendre le meilleur de chacune?

Café pour Maigrir

Partage cette page avec tes amis et ta famille s'ils en ont besoin :





Bon Café MLM

Commentaires récents


Maigrir = Regime + Musculation