Maigrir = Regime + Musculation

Tu es icirégime

régime

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Comment avoir un ventre plat

Bonjour Monsieur,

seulement je veux savoir comment bien perdre au niveau du ventre.
moi je ne fais pas de régime et j'en veux pas. je mange normalement sans rien choisir mais je fais attention a ce que je consomme et a combien. Sauf j'ai un peu le ventre rond (le bas) malgré que je fais de l aérobic.

Merci

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