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Perdre du poids après accouchement


j'ai pris du poids apres plusieurs accouchement et mon ventre a beaucoup grossit et je ne sait que faire aide moi.

Salut,

Régime + Musculation.. Pendant plusieurs semaines / mois en fonction du nombre de kilos à perdre..

Tu n'y échappera pas, il te faut t'y mettre en y penser ensuite c'est le plus efficaçe.

A+

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