Tu es iciVos questions / Prendre du poids
Prendre du poids
j'aimerais prendre 10 a 15 lb, mais je ne veux pas etre trop musclé. Quel genre de programme et d'alimentation me suggerez vous?
le probleme c'est quand je suis stressé, je perds mon poids vite!
Contenu similaire...
- Perdre du poids en faisant la musculation
- Perte de poids + Sport + Régime
- Maigrir et être musclé
- Perdre du poids rapidement
- Maigrir et prendre du muscle
- Perte de poids
- Problème de poids après grossesse : un vrai débordement
- Commencer à perdre du poids (homme)
- Reposez-Vous, Dormez et Brûlez plus de Graisse Rapidement
- Je veux maigrir avec la musculation
Partage cette page avec tes amis et ta famille s'ils en ont besoin :
Salut, ne t'inquiètes pas, devenir trop musclé est le dernier des soucis de tout le monde sur cette terre :-)
Personne ne devient trop musclé sans le vouloir FORTEMENT :-)
Pour perdre du poids je te conseille d'abord de surveiller ton alimentation, c'est 80% du travail.. Le reste des 20% il faut les faire également et c'est du sport, cardio pour accélerer ta perte de poids et musculation pour limiter ta perte de muscles, voir en prendre en même temps!
A+
Poster un nouveau commentaire