Maigrir = Regime + Musculation

Tu es iciVos questions / Prendre du poids

Prendre du poids


j'aimerais prendre 10 a 15 lb, mais je ne veux pas etre trop musclé. Quel genre de programme et d'alimentation me suggerez vous?
le probleme c'est quand je suis stressé, je perds mon poids vite!

Salut, ne t'inquiètes pas, devenir trop musclé est le dernier des soucis de tout le monde sur cette terre :-)

Personne ne devient trop musclé sans le vouloir FORTEMENT :-)

Pour perdre du poids je te conseille d'abord de surveiller ton alimentation, c'est 80% du travail.. Le reste des 20% il faut les faire également et c'est du sport, cardio pour accélerer ta perte de poids et musculation pour limiter ta perte de muscles, voir en prendre en même temps!

A+

Poster un nouveau commentaire

  • Les lignes et les paragraphes vont à la ligne automatiquement.

Plus d'informations sur les options de formatage

CAPTCHA
La question suivante est un test d'humanité pour éviter le spam automatisé. Répond simplement à cette simple question mathématique en chiffres.
1 + 0 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.

Café pour Maigrir

Partage cette page avec tes amis et ta famille s'ils en ont besoin :





Bon Café MLM

Vos questions

Commentaires récents


Maigrir = Regime + Musculation