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Problème de poids après grossesse : un vrai débordement


bonjour a vous il ya 9 mois que j'ai accouché de ma troisième grossesse dont 1 gemelaire je n'arrive plus a perdre du poids j'ai 9 kg de trop un gros ventre des pommes d'amour et du surplus au niveau du dos je n'arrive plus a vivre ma vie normalement je suis desesperée aidez mois svp j'en soufre

Salut,

Pas la peine d'être désespérée, tu n'es pas différentes des autres êtres humains..

Pour perdre du poids, il faut le vouloir et faire ce qu'il faut c'est à dire consommer moins de calories que ton corps à besoin, et faire du sport pour accélerer ta perte de poids et limiter la perte de muscles qui va avec les régimes amaigrissants.

Je peux t'assurer que tu ne veux pas perdre du poids en général, mais de la graisse uniquement, les muscles il te faut les conserver voir les améliorer.

Normalement tu as les réponses à tes questions sur mon site, parcours le et si tu en as d'autres plus précises, n'hésite pas à me recontacter.

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