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Programme de Régime Gratuit : CRON-O-METER, un Calculateur de Calories


CRON-O-Meter est un programme de régime gratuit, c'est un logiciel open source et multi-plateformes (Mac, PC, Linux) qui sert à calculer les calories des aliments.

Les régimes à réduction calorique demandent beaucoup d'information pour fonctionner de façon optimale. Afin de réduire l'apport calorique, tout en préservant leur santé, les personnes qui suivent un tel régime doivent noter et suivre leur prises de vitamines, minéraux et protéines avec le plus grand soin.

CRON-O-Meter veut fournir une solution complète pour les personnes qui suivent des régimes à réduction calorique. La plupart des applications open source de suivi de régime manquent leur but à plusieurs niveaux. Soit elles ne sont pas assez détaillées, soit elles souffrent de graves problèmes d'ergonomie. Un logiciel de suivi de régime doit pouvoir être utilisé sans effort dans le but pour lequel il est fait la plupart du temps, garder une trace de la nourriture avalée lors un repas donné.

C'est dans ce but qu'est développé CROM-O-Meter, une applciation qui prend en compte une bonne ergonomie et une fonctionnalité dense. Elle fournira des conseils de régime, et suivra la consommation et l'exercice, et plus généralement assistera l'utilisateur dans tous les aspects d'un régime de réduction calorique.

Le logiciel est en anglais, mais il est facile à utiliser, si tu rencontres un problème avec, contacte-moi et je te répondrai directement si la réponse est simple ou je ferais une seconde page pour le présenter plus en détails, avec captures d'écran à l'appui et un petit lexique anglais-français pour pouvoir se débrouiller avec le vocabulaire anglais de ce logiciel.

Voici la page d'accueil du logiciel :
http://spaz.ca/cronometer/

Et sa page sur SourceForge, le principal site pour les projets open source :
http://sourceforge.net/projects/cronometer/

J'utilise le logiciel et bien qu'il possède déjà la liste officielle de toutes les nourritures qu'on trouve aux états-unis, il est très simple d'ajouter ses propres produits, du style fromage blanc à 0% et tranches de dinde qu'on trouve dans son supermarché en France.

Il inclut un calculateur de calories, tu peux donc savoir les calories saumon, calories riz, calories oeuf, calories pates et calories poulet car après tout c'est la plupart des choses qu'on recherche dans ces cas là, avec sans doute les calories thon classés dans une belle table des calories...
Ce programme de régime gratuit fait ça mais en mieux! En effet tu as comme je t'ai dis le tableau des calories bien détaillé pour tous les aliments disponibles aux états-unis, la base de données contient des dizaines de milliers d'entrées, tu peux calculer tes calories par jour et savoir combien de calories contiennent la plupart des aliments comme les fruits jusqu'au aliments complexes et produits industriellement.

et le lien il est ou ? :'(

Le lien est dans l'article, vers le milieu, mais voici le lien à nouveau : http://spaz.ca/cronometer/

Dans ma famille on utilise la technique présentée dans ce E-Book gratuit ( http://www.encyclogoji.com/node/72 ) qui présente 8 règles à respecter pour se sentir en forme et atteindre un poids santé, qui ne coûte rien pour la plupart, jumelé à une consommation de Goji ( http://www.buygojifruits.com ). Les résultats sont assez impressionnants... du moins en ce qui concerne notre expérience.

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